Proteinowe batoniki a la snikers

Kto nie lubi słodkości? Chyba nie znam takiej osoby. A niestety, gdy jesteśmy na diecie i dbamy o sylwetkę, musimy sobie takich rzeczy odmawiać. Stąd mój mały kompromis: proteinowe batoniki.

Czego potrzebujemy?

• 6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 
• 3 łyżki płatków owsianych (ja dałam górskie)
• 2 łyżki wiórków kokosowych
• 2,5 łyżki masła orzechowego  (dodałam to z lidla, crunchy z orzechami - jak mamy zwykle to warto trochę orzechów dorzucić)
• 2 łyżeczki miodu 
• 2 miarki odżywki białkowej czekoladowej (ja dodałam tą z TREC o smaku czekoladowo-kokosowym)
• 3 płaskie łyżki kakao
• Pół szklanki mleka
• Spora garść suszonej żurawiny 

Wszystkie składniki bardzo dokładnie mieszamy u odstawiamy na ok. 15 minut. Układamy na prostokątnych kawałkach folii aluminiowej po 1,5 łyżki masy na 1 batonik. Staramy się uformować prostokąt. Ja posypuję jeszcze wiórkami kokosowymi. Najpierw nakładam folię aluminiowa na dłuższe boki (tak jakbyśmy pakowali kanapkę) następnie zwijam folie po węższej stronie. Naciskając lekko na boki formuję prostokąt. 

Batoniki wkładam do zamrażarki. Po ok godzinie są juz gotowe. Jem odrazu po wyjęciu z zamrażarki zostawiając sobie na końcu trochę folii aby nie pobrudzic rąk.

Przepis na 8 batoników :) Smacznego!