Jedno z moich najczęstszych śniadań - owsianka. Baza zawsze taka sama, a jeżeli chodzi o dodatki to dorzucam to, co akurat mam pod ręką. Dzisiaj były to suszone wiśnie, goji i nasiona chia.
Do rondelka wlewam szklankę mleka i wrzucam pokrojoną w kosteczkę połówkę banana. Podgrzewam i czekam aż banan trochę zmięknie. Dodaję garść wiśni pomieszanych z goji i wsypuję 4-5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych. Wolę te od tradycyjnych, bo są delikatniejsze i mogę je dosypać w każdej chwili, np. gdy okaże się ze owsianka wyszła mi za płynna. Jak wyjdzie za gęsta - dodajemy mleka. Na koniec dodaję łyżeczkę miodu. Gotową owsiankę przekładam do miseczki i posypuję nasionami chia. Smacznego!
Pyszna prościzna :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz