Pierwszy przepis!
Dzisiaj w roli głównej nasiona chia. Przepis bardzo prosty, każdy sobie z nim poradzi :)
Blenduję pół banana, garść borówek z 3/4 szklanki mleka (nawet lepsze będzie mleko kokosowe lub migdałowe). Dosypuję łyżeczkę ksylitolu, wyciskam trochę soku z limonki, wsypuję 3 łyżki nasion chia i dokładnie mieszam. Przelewam wszystko do słoiczka (ten kupiłam w Polo w zestawie 3 słoiczki za 6 zł) i odstawiam do lodówki na 3 godziny (można też zostawić na noc).
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz